Mila Kunis na svém brutálním tréninku Black Swan: „Už nikdy nebudu tančit“

Psychologický thriller z roku 2010 Černá labuť Ponoří se do konkurenčního a často drsného světa profesionálního baletu a trénink Mila Kunis pro film ji přiměl už nikdy nechtěla tančit. Film se soustředí na Nina Sayers (Natalie Portman), balerína, jejíž posedlost dokonalostí ji vede k okraji rozumu. Spolu s Portmanem hraje Mila Kunis jako Lily, konkurenční tanečnice, jejíž přítomnost přispívá k rostoucí paranoii Niny. Oscarově nominovaný hororový film obdržel rozšířené uznání, přičemž kritici chválili jeho intenzivní výkony, zejména představení Portmana a Kunise, a jeho strašně krásné zobrazení baletního světa.

Mila Kunis, primárně známá pro své role komedie jako To show 70. let a Zapomenout na Sarah Marshall , podstoupila dramatickou transformaci její role v Černá labuť . Její závazek k roli ve filmu Darren Aronofsky zaměřené na fyzické a emocionální požadavky, které během svého tréninku snášela. Kunisova příprava na roli zahrnovala náročný režim, který testoval její limity a vedl k významným fyzickým zraněním, což zůstalo trvalý dopad na její tělo a mysl.

Vysvětleno tréninkové černé labutí Mila Kunis

Herec černé labutě roztrhl vaz, dislokoval rameno,

Připravit se na Černá labuť , Chtěl bych Kunis se pustil do vyčerpávajícího tréninkového režimu to ji přimělo k pokraji (přes Tiktok ). ' Nikdy jsem ve svém životě tančil. Trénoval jsem na čtyři měsíce po dobu sedmi dnů v týdnu, pět hodin denně, včetně hodiny kardio denně, „Kunis odhalil. Měla intenzivní rozvrh nezbytný k přesvědčivému vykreslení profesionální baleríny, ale přišlo to za vysoké náklady. Kunis utrpěla během jejího tréninku četná zranění, včetně roztrženého vazu. Komentovala:

Roztrhl jsem vaz, dislokoval jsem rameno, mám na zádech dvě jizvy ... už nikdy nebudu tančit ... byla to nejtěžší věc, jakou jsem kdy udělal.

Kunisova odhodlání její roli je nepopiratelná a její výkon v Černá labuť obdržela chválu za svou pravost a emoční hloubku. Však, fyzické mýtné, které vyvolalo, vyvolává etické otázky o požadavcích kladených na herce. Zatímco výsledkem na obrazovce byl vynikající výkon, je třeba zvážit, zda jsou taková extrémní opatření odůvodněná.

Připravit se na Černá labuť Natalie Portman trénovala celý rok a během výroby dislokovala žebro.

Zábavní průmysl často okouzlí intenzivní přípravovací aktéry, jako je extrémní metoda Daniela Day-Lewise, ale realita může být škodlivá, fyzicky i psychicky. Kunis odhalil (Via Collider ):

pavoučí verš

„Věc o baletu, o kterém jsem nikdy nevěděl, je, že je to jeden z nejúžasnějších sportů, které jsem kdy byl součástí. Říkám sport, protože trénují neustále, každý den. Vaše tělo se mění. Vaše ramena klesají, vaše hrudník se otevírá a je tu jisté držení těla, které přirozeně nemám, protože jsem se posmíval. “

Přísný trénink změnil své tělo způsobem, který neočekávala , předvádění naprosté fyzičnosti a disciplíny vyžadované v baletu. Navzdory své působivé transformaci, Kunisova zkušenost podtrhuje potenciálně škodlivé extrémní herci někdy pro své řemeslo.

Chtěl bych Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Černá labuť

Kunis byl na přísné stravě 1200 kalorií denně

Kromě jejího tréninkového tanečního tréninku, Chtěl bych Kunis also adhered to a strict diet a smoked cigarettes k dosažení vysílaného vzhledu potřebného pro její roli v Černá labuť . V rozhovoru Howard Stern Show , Kunis sdílí:

Musel jsem vypadat hubeně. Nikdy jsem nesledoval, co jsem snědl. To vůbec nepodporuji. Býval jsem kuřák, takže jsem kouřil spoustu cigaret a snědl jsem omezené množství kalorií. Byla to 1200 nebo bez kalorií denně. “

Extrémní měření, které Kunis převzali, zdůrazňují, že herci délek někdy chodí do fyzicky transformace pro roli. Tento druh odhodlání je často chválen v Hollywoodu , ale také vyvolává nebezpečí a potenciální zdravotní rizika spojená s takovými drastickými změnami. Zvláště se týká Kunisova závislost na kouření a těžkém omezení kalorií, protože tyto metody mohou mít dlouhodobé negativní účinky na zdraví jednotlivce.

Chtěl bych Kunis ' Days Of Our Lives Role, Explained

Chtěl bych Kunis is known for her comedic a dramatic roles in film a TV, a she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

Zatímco Kunisův výkon v Černá labuť byl nepochybně přesvědčivý , její zkušenost slouží jako varovný příběh. Fyzické a mentální oběti, které pro tuto roli učinila, byly významné a zdůrazňují potřebu lepší podpory a zvážení pohody herců. Odvětví musí vyrovnat požadavky autentičnosti se zdravím a bezpečností svých umělců.

špatní chlapci

Kunis ' Černá labuť Příběh je připomínkou potenciálně škodlivých důsledků extrémní přípravy a důležitosti podpory humánnějšího přístupu k umění filmu.

Další herci, kteří prošli tréninkovým tréninkem pro roli

Natalie Portman, John Krasinski

Zatímco Chtěl bych Kunis went to extremes for her role in Černá labuť , nebyla jediná. Natalie Portman, filmová hvězda, také šla do extrémů. Portman hrála Mary Helen Bowersové a cvičila osm hodin denně, šest dní v týdnu, více než rok před natáčením filmu. Portman měl také několik tříd plavání, křížové trénink a vytrvalostní cvičení. Myslím, že existuje důvěryhodnost, která vám umožní ztratit se v příběhu, když máte pocit, že všechny podrobnosti jsou správné, řekl Portman (Via New York Times ).

Chtěl bych Kunis ' 10 Best Roles, According to IMDb

Chtěl bych Kunis is best known for Family Guy a To show 70. let, but she has other great roles.

John Krasinski je někdo, kdo šel do extrémních délek trénovat své tělo, aby dosáhl vrcholu svého válečného filmu, 13 hodin . Krasinski, nejlépe známý před tím pro svou roli v Kancelář , věděl, že musí změnit svou postavu, aby získal roli ve filmu Michael Bay. Připojil se se stejným mužem, který trénoval Bradleyho Coopera America Sniper , procházení 10 týdnů dvakrát denně tréninku. Rovněž podstoupil vojenský výcvik, aby zajistil, že hrál roli správně.

Na opačném spektru Chris Hemsworth vrhl fanoušky svalů z rolí jako Thor na MCU. To bylo pro V srdci moře . On a 15 z jeho členů obsazení šli na dietu „Lost At Sea“, kde denně jedli asi 500 kalorií, sestávající z vařených vajec a salátů. Ztratil 33 liber za čtyři týdny. Abychom to mohli udělat spravedlnost, příběh, museli jsme nějakým způsobem trpět a udělali jsme, řekl Hemsworth (via LIDÉ ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Zdroje: Tiktok , Collider , Howard Stern Show